E!

أشهى 10 وجبات إفطار في العالم

Posted on: March 3, 2012


Large

تعد وجبة الإفطارمن أهم الوجبات التي يجب الحرص على تناولها، فهي التي

تمدنا بالطاقة طوال اليوم. وبما أنها أول ما نتناوله في بداية اليوم، فيجب أن

نحرص على تناول ما نشتهيه كي يترك أثراً إيجابياً على مزاجنا اليومي، ولكي

تنعم بوجبة شهية ومفيدة في الصباح الباكر، رصدنا لك فيما يلي قائمة بأشهى 10

وجبات إفطار في العالم.

1- الإفطار على الطريقة الإنكليزية

وهو من أكثر وجبات الإفطار شهرة في العالم، ويتكون من فاصوليا، سجق،لحم

مقدد، بطاطس وخبز محمص. وعادة ما يتناولون معه كوباً من الشاي ..

2- على الطريقة الإيرانية


ويتكون الإفطار الإيراني من عدة عناصر لا يمكن الاستغناء عنها، وهو

الخبزالإيراني المميز ويقدم مع الزبد والمربى. وفي الكثير من الأحيان يتناول

معهالإيرانيون “الحليم”، وهو خليط من القمح والقرفة والزبد والسكر ويُقدم

فيأطباق مختلفة مع قطع اللحم المفروم.

3- الطريقة الكوبية

عادة ما يتكون من القهوة المحلاة والمخلوطة بالحليب، بالإضافة إلى الخبز

الكوبي بالزبدة الذي يتمتع بنكهة رائعة. وغالباً ما يتم تقطيعه وغمسه في

القهوة.

4- الطريقة البولندية

ويطلق عليه سكان بولندا اسم جاجيسنسيا، وهو الاسم الشعبي لهذه الوجبة.

 وتتكون من البيض المقلي ويغطيه شريحة من السجق على الطريقة البولندية

مع طبق من فطير البطاطا.

 

5- الطريقة الإسبانية

في إسبانيا غالباً ما يتناولون الإفطار على عجالة، فيتكون من خبز مدهون

بالقليل من صلصة الطماطم والثوم. ويقدم مع بعض الزيتون والملح، وإذا أردت

المزيد يمكن إضافة الجبن والسجق.

 

6- الطريقة المغربية

 

يحرص سكان المغرب على الاستمتاع بإفطار شهي ومميز، ولهذا

يتناولونللإفطار خبزاً مع كريمة المربى أو الجبن أو الزبد. ويتميز الخبز

المغربيبنكهته الخفيفة وعدم احتوائه على أي عناصر تتسبب في أن يشعر من

يتناوله بالتخمة.

7- طريقة جزر الهاواي

يقبل السكان في هاواي على تناول وجبة شهية وصحية كذلك، فهي تعتمد على

 الفاكهة كعنصر أساسي إلى جانبه كعك يشبه مخبوزات الدونتس الأميركية.

 

8- الطريقة السويدية

يحتوي الإفطار في السويد على فطائر البانكيك السويدية، وهي تشبه

الكريب،وتُصاحبها كريمة مليئة بالفاكهة أو كريمة محلاة فقط.

9- الطريقة البرتغالية

وهو إفطار خفيف وشهي في الوقت نفسه، مكون من فطائر الكرواسون

المحشوبالجبن أو الزعتر، مع كوب من القهوة.

10- الطريقة الإيطالية

يتناول الإيطاليون على الإفطار وجبة خفيفة، رغم شهرتهم بحبهم للأكلات

الدسمة. ويتكون الإفطار من كوب من قهوة الكابوتشينو الغنية، بالإضافة إلى

خبز الكرواسون الشهير المغطى بالشوكولا، ويُعرف هذا الإفطار التقليدي في

إيطاليا 

بـ”Cappuccino e Cornetto” .

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

March 2012
S S M T W T F
« Jan    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Categories

%d bloggers like this: